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在众多的咨询案例中很多咨询者都被“分手”吓得惊慌失措，不知道如何是好。甚至认为这样的分手已经是死局，再也没有办法挽回。其实，只要挽回的决心足够坚定，还是有很高的几率能够再续前缘的。
1、坚定挽回的信心
想要将男人挽回，首先要自己坚信还能够继续在一起。倘若你自己对挽回都没有信息，他又如何相信爱情。
2、控制自己的情绪，不要伤害自己，也不要死缠烂打
当分手之后，千万不要让情绪过于激动，实在想发火的时候，可以用书写的方式将怒火发泄到纸上。
分手后也不要伤害自己，不要不吃不喝，不要暴饮暴食，也不要将自己弄得邋里邋遢，不然你以为的深情，在他看来可能是笑话。分手后保持魅力和健康，才能为以后的吸引做准备。
另外分手后最好不要死缠烂打，这会让对方感觉很烦。给对方和自己一点时间，能够让情绪稳定下来。
3、思考他离开的原因
当初和你在一起，必然是因为你有吸引他的地方，现在又为何选择离开，必定是有什么他不喜欢的东西，让他无法承受。
所以，想要挽回男人，必定要弄清楚他当初为何选择离开，找到离开的原因，才能够针对性的进行挽回。
4、读懂异性思维，深入沟通
挽回的时候一定要学会并理解两性思维，提升换位思考的能力。进一步提高沟通的能力，避免曾经的不愉快再次发生。
5、完善自身，二次吸引
很多时候感觉挽回很难，就是因为男人对自己无法忍受，而自己却又不愿意改变。当你找到他离开的原因之后，就要开始提升自己，让自己有一个更好的姿态出现在他面前。并且要选择创造机会，将自己的改变，自己的优点展示给对方，比如说在朋友圈一点一点的展示自己。
每一个人的情感状况会有所不同，但是把握住主要方向，不断地提升自己，在加上一些导师教的两性沟通技巧，看似死局的分手，也有很大的可能成功挽回。