简介：优花情感小编为你整理了多篇相关的《感情修复套路：挽救破冰打破防御心理》，但愿对你有帮助，当然你在优花情感还可以找到更多《感情修复套路：挽救破冰打破防御心理》。
分手之后的时间段，可以说是一个人在感情当中最难过，最崩溃的一个时间段。为什么你做了很多，但你的挽回之路却依旧收效甚微，甚至可以说看不到希望。
你付出了，也努力过，可你终于知道了功夫也会负有心人。你想要坚持，却看不到希望。想要放弃，却又不甘心。其实并不是你的真心不够，也不是你没有想要用心去挽回，而是你没有用到最适合你自己的方法。情感困惑加优花情感导师/信：，免费一对一分析
1)反思情感矛盾的本质问题，对症下药
分手的时候都是感性的，在分手之际我们所关注的问题不是因为什么原因分手?而是他要跟我分手，我很难受，我要失去他了......
我们的思维已经被分手的事实所蒙蔽，出现片段性的短路，所以会做出很多令对方反感的举动，例如疯狂打电话求复合，短信忏悔乞求对方，甚至以威胁来解决矛盾......
对于挽回来说方式方法很重要，就是所谓的”对症下药“，正确判断分手的本质问题，导致分手的导火索是什么原因，那么导师简单的梳理几点分手的本质问题：
1、相处矛盾累积。在感情经营前期出现的矛盾争吵，没有梳理对方内心的委屈，导致心理层面对于恋爱压力的积压。
2、沟通缺乏趣味。恋爱需要新鲜感的维持，沟通更是男女内心的桥梁，长时间沟通不一致，人的内心都会产生孤独，或者沟通不再一个频率，出现了话不投机半句多，进而不断的冷战导致关系恶化。
3、价值观有代沟。因为人各有异，每个人的思想与看待问题的角度不一样，每个人的思想教育、社会经历不一样，经常会因为观点问题发生争吵，这就是为什么爱情经营需要包容、理解、尊重，而你选择与对方抗衡。
4、魅力价值缺失。因为人都是视觉动物，同样也会有视觉疲劳，每个人都会追求美丽的事物，而你却缺乏对于自身外在形象，内在涵养的打造，进而导致视觉价值降低，进而影响感情。
2)重振旗鼓自我营销，提升魅力价值
无论是工作面试，还是相亲交友......都是在营销自己，别人会对你的自身条件或者人品进行筛选。就如同产品，产品讲究外在包装，质量品质。
产品的外在包装就如同你的外在形象价值，穿衣风格，发型气质等等，质量品质就好比你的内涵魅力，道德品质，生活质量。
了解营销的真正含义，在挽回中不断的营销自身，“没有人会透过你邋遢的外表看到你优秀的内在”，把朋友圈展示面当成货架，展现自身生活品质，自身形象魅力的价值，植入给对方一个更加具有魅力价值的你，重新吸引对方对你的注意力，令对方心生青睐。
那么对于挽回来说，使你们僵硬的关系重新进入初识阶段，刷新对你的新见解，是感情关系重温热恋初期，在以新的恋爱模式重新吸引对方，重温热恋的旧时，把挽回的思想转变成重新追求的思维，没有任何一个人会拒绝一个优秀的人。
挽回破冰攻心计，修复矛盾
你懂得营销自身把僵硬的关系带入到初识阶段，摆正冷静的思维去梳理情感矛盾，稳定好挽回的方向，那么就很轻松地进入到挽回破冰环节，在这里有句话希望你能记住“以朋友的身份去沟通，以知己的身份去相处”。
为了避免情感矛盾恶化关系，在沟通相处中尽量的去避免所有的情感问题，把对方正确的带入一个舒适区域，消除对方的反感与不适，另一方面破解对方的防御，让对方潜移默化在安逸中生存，重新给对方建立舒适的恋爱模式。
情侣间也存在这样的问题——想当然。想当然的以为自己这么做是对TA好，想当然的以为对方需要什么，却从没有试着先去与对方沟通，了解TA的真实感受和需要，只是一个人默默的感动自己，其实你付出的并不一定就是对方需要的。
因此，有效的沟通比一味付出有用的多，同样的，对于破冰也是一样。
有人会问了：TA都把我拉黑了，我要怎么沟通?TA都不愿搭理我，怎样破冰?
这里就涉及到很关键的一点，如何重建二次吸引。这其中包含形象改造和自我提升，想要了解具体方法可以私信我。
优花情感咨询作为专业的情感挽回公司，我们不是心理安慰师,不是道歉服务,不是空讲理论的情感教练,我们是实践派专家,,专注于挽回感情的公司,挽救婚姻的公司,被众多媒体采访报道!需要实战帮助的请联系客服，1对1免费分析！给予你专业情感挽回建议!
除了聊天沟通，更重要的也是约会相处，尽量多去制造一些约会相处机会这样能更加轻松的使感情进入正轨，比如经常一起晚餐，看电影，外出旅游，如同“一回生，二回熟“，相处的多了自然关系矛盾自然化解，两个人更多的出现了危机的转变，那么挽回就指日可待。