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男人一旦有了外遇，总有无数的理由要证明;而一旦有一天，男人发现自己的妻子也有外遇，他的第一反应肯定就是生气。她们大多数会表现得非常清白，认为妻子是破坏家庭的罪魁祸首，认为这一切都是妻子造成的。而实际上，女人之所以选择出轨，大多是因为丈夫曾经深深地伤害过自己，或是长久以来没有得到丈夫的关心和照顾。那么，当我们得知妻子出轨之后，我们该如何挽回妻子呢?
重见自我，尊重妻子的想法。为什麽要重新认识自己?非常简单，当一个人步入婚姻生活，许多生活习惯以及恋爱中的恶习都会一一被带进婚姻中，严重的话就会影响婚姻生活。因此，此时，你最该做的就是反省自己，把你身上所有的缺点都清除掉，同时让对方看到你的变化。在你开始重视妻子的想法之后，你会发现你自己认为坚持下去的事情都会有更多不同的结果，同时你的妻子也会感受到你的爱和关怀。
刺痛了妻子的心，用孩子来弥补。说到底，就是和妻子共生多年，对于枕边人的软肋我相信你还是有所了解的。与此同时，对大多数女性来说，孩子是她们内心最脆弱的地方。为了挽救你的妻子，你可以从适当的时机开始。假如妻子拒绝和你见面，你要相信她不能拒绝和孩子见面。但它还有一个前提：你必须是个有责任心的父亲，并以此来慢慢缓和你和妻子的关系。
多花点时间陪老婆孩子吧。女人一旦结婚了，就会把所有的精力和时间花在家里，因为对她来说，家就是最大的靠山，最大的安全感。不但如此，她们还会处理家里的大大小小的事情，照顾丈夫的生活起居，常常因此忙得焦头烂额，却往往被丈夫忽略了自己的感受，所以她们变得敏感多疑，感到委屈和心绪不平衡。久了，她们就会以脱轨的方式来满足自己的缺憾。
做了这么多年的情感咨询业，发现很多来访者的婚姻历程都很相似：在伴侣出轨前，总觉得自己很幸福，有很爱自己的另一半，有可爱的孩子，从来没有想过自己的婚姻也会走向离婚。可巧知道对方出轨那一刻才知道，原来所有的幸福都是自己想象出来的。因此，许多男人面对自己的妻子出轨时会觉得手足无措。因此，许多人在处理问题时总会犯典型的思维错误。
彼此脱轨，那都是自己的错。
在了解到对方出轨之后，很多人都会把所有的过错都归咎于自己，觉得对方出轨，那是因为自己没有做好。不止这些，伴侣的种种言行也在告诉你，这都是你的错，只有这样她才会出轨。那几乎是所有出轨的人逃避责任的说辞，他们只能为自己辩解，而不能从对方的角度感同身受，换位思考，而只能为自己的出轨找借口。因此即使你努力做得再好，也会有不周之处，没有人能做到十全十美，一旦一段关系出现问题，那就归咎于双方的关系，而不是自己包揽责任。
伴侣出轨后，这些错误的想法你占了几条?
1.伴侣很好，出轨都是小三的错
如果你也有这种想法，那么我们不妨设想一下：小三的招数如此高，他明明可以勾引其他人，可是出轨的为什么偏偏是她?或许我们都觉得伴侣不像是会出轨的人，就算如今出了轨，也仍会觉得是小三勾引他。这就与你在对方身上建立起的信任有关。因为你太相信对方，觉得无论如何对方都不会做出这种事情。但我们已经是成年人，很清楚自己的一举一动，会带来如何的后果，该承担什么样的责任，苍蝇不叮无缝的蛋。
2.伴侣出轨，促成了本身的自卑感
遭遇伴侣出轨后，大多数人都会形成一种自卑感。虽然在表面上没有过于明显的展示，但心理上多多少少都会形成一种自卑感。而且伴侣出轨这一举动，也在明显提醒自己：你被抛弃了。心中的自卑便会油然而生。但是我们都要理清一点，当感情遭遇第三者的介入，那就说明这段感情的本身就已经存在着问题，如果长时间没有予以解决，那么矛盾恶化后便会造成不可想象的后果甚至是无法挽回的局面。