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如何修复没有爱的婚姻，两夫妻有时相处相处发现自己这段婚姻已经没有爱了，但是又不行离婚应该怎么修复这段爱的婚姻呢?下面是优花情感专家为你支招，希望对你有帮助1
如何修复没有爱的婚姻:修复婚姻做到这三点
1、寻找和降低矛盾点，缓和关系
在你们矛盾发生的时候情绪波动是非常大的，很难控制自己的言行，需要进行平静下来，避免冲突，是关系不再激化。因为在这个时候你在她眼里的印象和框架都是难以让她接受的，你需要改变一种带有高价值体现的框架，这个时候就需要系统的学习和指导。
2、提升自我价值，高价值二次吸引
你们为什么会吵架分手，因为你在她心目中的形象已经下降了，不是那么的重要，这个时候我们就需要一种行之有效的方法提升自己的价值，达到二次吸引的目的。不妨重新追求一次，出其不意地给她送可爱的小礼物、邀请她一起看个浪漫夜场电影、去海边去沙漠旅行，加上你们这么多年沉淀的感情基础，一定会让缺少激情的生活重新拥有活力，她会动心回到你的身边，享受久违的浪漫。情感问题添加/信：，优花情感专家一对一助你解决感情困扰。
3、熟练的技巧找到原因主动真诚认错
你们挽回的过程出现这么多的问题，不会是因为你一时怎么样就分手的。因为在你们相处的过程中敲过很多次的警钟，而你没有去在意。现在你掌握熟练的技巧，在知道这些原因的时候在去寻找挽回的机会。加上你的真诚的认错，我相信会有很大成效的。
如果你这么想做到这三点就可以挽回了吗?那倒不一定，恋爱婚姻的情况是有很多种的，想有的她变心了，或者她和别人结婚了，那我们还有什么办法呢?你自己已经具备这些基本的能力，相信自己下次会做到更好。
婚姻中正确修复感情方法
1、培养共同的兴趣爱好
在开始的时候两个人能够生活到一起，那么肯定是因为感情特别好，而且有共同的话题或者是相同的爱好，才能够彼此的相互吸引，但是婚姻生活是特别平淡的，如果在婚姻生活当中双方都在不断的发生着一些变化，有一天，彼此坐在一起相处的时候，发现并没有任何的共同话题，那么这样的生活总有一天会出现危机。婚姻绝不能平平淡淡，因为任何的激情都会有褪去的时候，真正完美的婚姻是两个人慢慢磨合出来的，但是在拥有完美婚姻的前提下，就是双方两个人能够相互吸引，这样才是最重要的，所以必须要找到两个人共同的爱好，这样就会创造更多融洽的相处时间。
2、创造共处的机会
其实讲到创造共同相处的机会，很多人都会认为是能够让两个人相处的时间多一点，其实不是这样的，有些夫妻他们每天都会黏在一起，但是时间久了之后就会特别的疲惫，慢慢的就成了同床异梦了，对于婚姻并没有任何的好处。这里讲的共处的机会，说的是能够让两个人在心灵上面都得到放松，比如说两个人都喜欢去外边游玩，那么就要在闲暇之余，尽量多去外边走一走，感受一下不同的风景，就会能够让人的心情更加的愉悦，让身心都融入到环境里面，更容易使对方觉得自己重要。多创造共处的机会，这样就好比两个人在刚刚认识那会儿，彼此都有新鲜感，这样就会使两个人的感情亲密值越来越高，对于恢复破裂的感情有很大的好处。
婚姻中如何提升感情
1、永远别忘了重要纪念日，否则你会死得很难堪。两个人的纪念活动不一定非要有一个特别的理由才行。生日、结婚日或某个值得纪念的日子，随时发挥想象力创造庆祝的理由，都可以是一个浪漫一下的好理由。当然，最重要的结婚纪念日是绝对不能忘记的，否则，不是让彼此回想起有最初心跳的感觉了，而是被她修理地皮开肉绽的痛感了。
2、经常给妻子轻轻地拥抱，可以增强彼此的感情。男人在家一定要记得经常性地轻轻抱一下她，因为，有时男人的一个拥抱足以融化一颗层层防御的心。尤其是结婚多年生活两人共同早已成为一种习惯的时候，你应该想到为他斟上一杯香醇的咖啡时，然后，别忘了多加上一个体贴的拥抱这可比糖和奶精更让他甜在心里呢!
3、选择适时时间对她调情，暧昧会让她心情愉悦。这不是热恋中情侣的专属权力，婚姻中的夫妻拥有更多理直气壮的理由。用一个委婉的方式邀请她共进晚餐，牵起她的手或是紧紧的搂着她，让她有一个温暖的依靠，按摩她紧绷的肩膀，顺势在她颈后磨蹭，或是以视觉、听觉、或香味抓住她的注意力，让她的双眼在你身上多停留几秒。浪漫，就从舍不得离开的眼神开始蔓延……。