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夫妻相伴到中年，发现自己的妻子出轨了怎么办，很多人得到中年了，可能会比较敏感，越是这种敏感期，越容易对身边的伴侣产生不满的情绪。精神得不到满足会出轨，物质得不到满足会出轨，需求得不到满足更会出轨。于是越来越多的中年男人们便会遇到老婆出轨这种事，可要面对时却又不知该如何是好。其实理一理思绪，面对这种情况的处理方法也是有的。
首先，要确定老婆出轨的事实。出轨这种事情，没有落下石锤一定不能跟对方撕破脸。因为外遇不同于别的事情，一旦是误解，就会造成难以挽回的裂痕，那就得不偿失了。所以当怀疑对方出轨时，不要轻举妄动，要调查清楚事情的真相后再做下一步的决定。
很多时候是因为有的男人疑心重，通过一些蛛丝马迹就断定自己的老婆在外面有了外遇对象。又因为男人的自尊心作祟，放在心里慢慢磨，越琢磨越觉得是事实，最后导致了不可逆的后果。因此，一定要避免这种情况出现，确定事实是第一位的。
倘若经过确认后，的确是老婆出轨，那么在你和她摊牌之前，有一个非常重要的步骤是——找到出轨原因，确定自己的心意。
就算被戴了绿帽子，也应该弄清楚究竟为什么被戴绿帽子。是因为你们的感情出了问题，还是你在某些方面没有让她满意。只有搞清楚了原因，才能分析出是否有和好的可能，才知道接下来的路该怎么走。
看清自己的心意这一点也非常重要，有的男人是完全无法接受自己女人外遇的，而有的人可以在爱的基础上选择原谅。鉴于不同的人有不同的心态，要根据自己可以接受的结果结合实际情况去做出决定。做决定这个过程，一定要冷静和理智，不要在冲动的时候做任何的实质性决定。
最后，解决问题，生活还是要继续。怎么解决问题呢?和对方摊牌，共同商量解决的办法。
一旦发现对方出轨，基本上就没法当做什么都没发生过一样继续一起过下去了，因此摊牌是一定的。在你确定老婆出轨事实，进而想清楚自己的心意后，就冷静的用解决问题。而非指责的心态去和对方摊牌。可以打感情牌，掏心掏肺地聊一聊，也可以决绝地商讨离婚事宜。只要自己想明白了接下来的路怎么走，就坚定朝那个方向去就行了。
总而言之，确认老婆出轨且想清楚自己的决定后，就要适时的采取行动，理智的去解决问题。一味的冲动和气愤是无事于补的，要站在成年人的角度，以感情和利益混合的角度去做出对彼此伤害最小的选择。
如果你现在正在经历背叛，或者正在背叛自己的伴侣，你心里有很多负面的情绪，那都是正常的。如果没法自己处理这些情绪，可以找专业的情感咨询师来帮助自己，不要做出过激的事情。优花情感咨询一个专业的情感挽回公司，创办于2008年专注情感咨询服务11年，帮助您轻松挽回爱情,挽救婚姻，分离小三，劝退小三，挽回男女朋友，添加微信:,1对13免费分析!