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夫妻双方中有一方出轨了，但是自己对于原来的伴侣还是舍不得分开的，所以第一步就要进行夫妻感情修复，这个修复夫妻感情的角色不管是老公还是妻子扮演，都要遵循出轨后的婚姻，快速婚姻修复方法和技巧！
1、出轨行为及时止损
停止出轨。如果你是出轨的一方，那么你就得立即停止这段出轨恋情，不然想要修复你原有的感情关系无疑是不可能的。这一步就没有什么好商量的了。优花情感咨询一个专业的情感挽回公司，创办于2008年专注情感咨询服务11年，帮助您轻松挽回爱情,挽救婚姻，分离小三，劝退小三，挽回男女朋友，添加微信:,1对5免费分析!
2、摆正心态，看清自己的角色
在一个出轨的关系里，女人如果是受害者，男人就是施害者。很多人只看到这一层关系，其实还有一层关系——在出轨的三角关系中，男人也是受害者。一方面，出轨往往另有隐情。即使男人常常冲动，但是单纯因为性需要而出轨的，也是少之又少。很多婚姻表面平静，内藏玄机，夫妻关系可能早有间隙，越来越不同步，或者，一方无法满足另一方的情感需要，这样的情况下，男人出轨，不能说完全是他一个人的错。
另一方面，男人出轨了，想要回归家庭，必须结束和小三的关系。抛开道德因素，他同样也要忍受失恋之苦。所以，男人既是施害者，也是受害者。他既要背负对妻子、对家庭的内疚和自责，也要忍受结束一段关系的丧失和抑郁。
如果此时，女人希望这个男人还要充当婚姻的修复者，不仅要容纳她的愤怒和委屈，还要积极修复婚姻的裂痕。对一般男人来说，他很难承担这样的角色。
3、要管理好家庭
如果一个男人有外遇，他的心必然不在家里。这个时候无论你如何混乱，都不能让他的家里出现混乱。你要把他的家里的事情给处理好。攘外必先安内，当你懂得稳住家庭，稳住后方之后，你才有精力去想一想如何处理跟他之间的事情。
丈夫外遇，妻子如何修复夫妻之间的感情
4、夫妻双方深入积极的沟通
关注一下自己此刻的情绪是否适合谈话沟通和做重大决定，如果不适合，暂时停下来，当情绪平缓下来再开始也不迟。人有时候在心态不好的时候，会把很多事情都看的很糟糕处理事情的时候也容易失去分寸。所以，要选择合适时机给他开诚布公的谈一谈。要知道很多时候退一步海阔天空，君子斗志不斗气，不要把小事无限制的放大。当觉得悲伤的时候，给自己多一种可能，多一条出路。你若能放下，没有什么了不起。关键是你要学着去感化男人，让对方懂得家庭的安稳比什么都重要。
沟通很有用，也是必然的，但沟通不是万能的。只有当我们了解了自己的资源和问题的时候，再去开启沟通才会有效。有的人提到沟通，张口就来，有些人去沟通，只接受一种结果，这些都是沟通中的大忌。在我咨询的案例中，已经发现超过20%的朋友都遭遇过这样的情况，会被自己愤怒中的爱人彻底拉黑：微信拉黑，QQ拉黑，也很难把自己想说的话传递给对方。这就是沟通准备工作做得还不够的信号。
如果我们能够准备好，耐心地和他人面对沟通，允许对方说一些话，并且最重要的是我们对沟通的结果不做预设，可以做好各种准备。我们会发现，其实沟通也没有之前想的那样，像处于冷暴力状态时候那么难。
有个很有意思的现象，有些朋友在长期冷暴力婚姻中，还经常发生一些“热吵”。看上去双方会吵得很热闹，能量碰撞程度很高，且每句都是伤人的话，往往会让我联想到武侠小说里面的武林高手，有一种暗器叫冰魄，不光能伤害对方表面，还能进入对方体内，把对方彻底冻住。严重的冷战中，我们说出来的很多话都不经过大脑，就像这些武器一样，看起来吵得热闹，其实是冷暴力的加重版，这样的沟通不叫积极沟通，叫负向沟通，叫破坏性沟通。
5、寻求专业的婚姻咨询机构帮助
婚姻咨询虽然价格昂贵，但是可以站在一个客观的角度，为你的婚姻提供细致入微的高度洞察。帮助你看清婚姻的问题，发展处理婚姻关系的技巧和能力。尤其当你正在面对婚姻不忠的问题或者你的伴侣总是用轻蔑、嘲笑、羞辱的语气对待你。婚姻咨询很可能挽救你的婚姻。
很多朋友的修复之路就是夭折在沟通这一环节上的，虽然做了沟通，但要么是过度的沟通，要么是破坏性的沟通。优花情感咨询作为专业的情感挽回公司，我们不是心理安慰师,不是道歉服务,不是空讲理论的情感教练,我们是实践派专家,,专注于挽回感情的公司,挽救婚姻的公司,被众多媒体采访报道!需要实战帮助的请联系客服，1对1免费分析！给予你专业情感挽回建议!
6、不要害怕男人抛弃你
很多时候男人外遇还谈不上离家出走，只是处于好奇玩玩，一旦玩腻了，还是会回来的。但是你自己一定要学会让自己快乐。自己不快乐，无法让你的爱人快乐。痛苦往往比快乐容易，因为痛苦只需要情绪，而快乐则需要智慧。所以，你不要因为对方的错误惩罚自己，生活该怎么样就怎么样。勇敢的给往事说再见，生活就会奖励我们一个新开始。
出轨的婚姻怎么修复?婚姻的修复，绝不单单是出轨这一件事，还要修复已经出了问题的婚姻关系。出轨可能是一时兴起，但是修复，绝不是一次性考试，而是一个漫长的拉锯过程。