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哎，你是不是也遇到过这样的情况：和前男友分手很久了，但总是忘不了他那个“又大又长”的优点。你可以考虑和他复合，但是你们不可能复合那就是把它当成美好的回忆留在心中吧。如果你一直因为前男友又大又长忘不了而着急的话，这可怎么办啊?别着急，今天我就来给你支几招，让你彻底摆脱这个困扰!
1. 接受自己的感受
首先，你得承认并接受自己的感受。毕竟，那段感情是真的存在过，而你的身体也有它自己的记忆。所以，不要觉得自己有什么问题或者不够正派。放轻松，接受自己的感受，这样才能更好地处理这个问题。
2. 转移注意力
当你发现自己又开始想他那个“又大又长”的时候，赶紧转移注意力!可以去做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影、运动等等。这样不仅可以让你忘记烦恼，还能让你变得更加积极向上。
3. 找家人、朋友倾诉
如果你觉得自己的心理负担太重，不妨找家人、朋友倾诉一下。他们可能会给你一些建议或者安慰，帮助你走出困境。你会发现，说出来之后会感觉好很多。
4. 寻找新的恋情
想要忘记过去最好的方法就是开始一段新的恋情。当然，这并不是让你随便找个人谈恋爱，而是要找一个真正适合自己的人。当你投入到新的恋情中时，你会发现之前那段感情已经慢慢淡忘了。
5. 尝试自我调节
有时候我们之所以忘不了过去，是因为我们缺乏自我调节的能力。所以，你可以尝试一些自我调节的方法，比如冥想、瑜伽等等。这些方法可以帮助你放松身心，让你更容易忘记过去。
6. 寻求专业帮助
如果你发现自己无法摆脱过去的阴影，不妨寻求专业帮助。心理医生或者心理咨询师可以帮助你找到问题的根源，并且提供一些有效的解决方案。相信在他们的帮助下，你一定能够走出困境，重新开始新的生活!